دانلود جزوه ورزش 1 (بدنسازی) ، در قالب فایل Word و در حجم 8 صفحه. نام استاد : سرکار خانم میرزا شاعری کاری از : دانشگاه آزاد اسلامی واحد قزوین. استقامت قلبی، عروقی و تنفسی قلب باید در یک دقیقه 5 لیتر خون را از خود عبور دهد. وظیفه قلب پمپاژ کردن خون و به گردش در اوردن خون در بدن است ...
دسته بندی | آمار |
بازدید ها | 28 |
فرمت فایل | doc |
حجم فایل | 30 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 16 |
فهرست شماره صفحه
فصل اول:
1-1 مقدمه
1-2 طرح مسئله
1-3 هدف تحقیق
1-4 اهمیت تحقیق
1-5 سؤالات تحقیق
فصل دوم: ادبیات تحقیق
2-1 تعریف متغیرها
2-2 مروری بر تحقیق های انجام شده
فصل سوم: روش شناسی
3-1 روش اجرا
2-3 جامعه مورد مطالعه
3-3 نمونه و شیوه نمونه گیری
3-4 ابزار اندازه گیری
3-5 روش آماری
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل
ارائه و تجزیه و تحلیل نتایج کمی
فصل پنجم: نتیجه گیری
تفسیر نتایج ( نتیجه گیری کلی)
منابع
ضمائم
فصل اول
مقدمه:
در این تحقیق آماری با بررسی ها و جمع آوری اطلاعات فراوان از دانش آموزان مدارس مختلف در سطح شهرستان ورامین کوشیدیم تا نقش و تأثیر معلم تربیت بدنی را در رشد و باورهای دانش آموزان دوره ی متوسطه مشخص کنیم و با روش های آماری مختلف به انجام این امر پرداختیم.
طرح مسئله:
مسئله ی مورد نظر و پیش رو در این تحقیق این است که میزان تأثیر معلم تربیت بدنی در رشد دانش آموزان دوره متوسطه و همچنین در تغییر و جهت دادن به باورهای آنان که یکی از مسائل مهم در این دوره است می باشد.
هدف تحقیق:
هدف اصلی از انجام این تحقیق بررسی مشکلات موجود در بین دانش آموزان دوره متوسطه و همچنین دبیران تربیت بدنی آن ها در انجام فعالیت های ورزشی و نبود امکانات کافی و بحث در مورد چگونگی رابطه میان دانش آموز و دبیر در جهت راهنمایی مثبت دانش آموز می باشد.
اهمیت تحقیق:
محوری ترین و مهم ترین اهمیت این تحقیق این است که با مکاشفه ی مشکلات موجود در بین دانش آموزان و دبیران وهمچنین دیگر مشکلات بتوانیم در آینده مقداری از این مشکلات را که در حد توان است برطرف نماییم.
دسته بندی | تربیت بدنی |
بازدید ها | 47 |
فرمت فایل | |
حجم فایل | 30669 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 836 |
مجموعه چکیده مطالب لازم برای شرکت در ازمون های استخدامی مربوط به رشته تربیت بدنی از جمله :
روانشناسی رشد
کلیات روش ها و فنون تدریس
سنجش وارزشیابی و غیره....
دسته بندی | تربیت بدنی |
بازدید ها | 17 |
فرمت فایل | ppt |
حجم فایل | 7377 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 17 |
در این بررسی 6 فاز داریم:
فاز اول
Lower body
Trunk
Pelvic girdle
-----
چرخش به سمت چپ
چرخش به سمت راست
فایل پاور پوینت 17 اسلاید با جداول لاتین و فارسی
دسته بندی | تربیت بدنی |
بازدید ها | 14 |
فرمت فایل | ppt |
حجم فایل | 16132 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 38 |
6 :All Phreas
Phreas : 1-1 Upper Extremity
Phreas : 1-2 Shoulder girdle
Phreas : 1-3 Pelvis Girdle
Phreas : 1-4 Lower Extremity
و.......................
فایل پاورپوینت به صورت (جدول -لاتین ) 38 اسلاید همراه با تصویر
دسته بندی | تربیت بدنی |
بازدید ها | 14 |
فرمت فایل | ppt |
حجم فایل | 16132 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 38 |
6 :All Phreas
Phreas : 1-1 Upper Extremity
Phreas : 1-2 Shoulder girdle
Phreas : 1-3 Pelvis Girdle
Phreas : 1-4 Lower Extremity
و.......................
فایل پاورپوینت به صورت (جدول -لاتین ) 38 اسلاید همراه با تصویر
دسته بندی | تربیت بدنی |
بازدید ها | 17 |
فرمت فایل | ppt |
حجم فایل | 7377 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 17 |
در این بررسی 6 فاز داریم:
فاز اول
Lower body
Trunk
Pelvic girdle
-----
چرخش به سمت چپ
چرخش به سمت راست
فایل پاور پوینت 17 اسلاید با جداول لاتین و فارسی
دسته بندی | تربیت بدنی |
بازدید ها | 211 |
فرمت فایل | |
حجم فایل | 377 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 10 |
در این فایل نحوه آموزش 20 بازی فوق العاده زیبا آورده شده که مخصوص کودکان می باشد.
دسته بندی | تربیت بدنی |
بازدید ها | 39 |
فرمت فایل | ppt |
حجم فایل | 213 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 32 |
بخشی از محتوای فایل:
مهم ترین ویژگی های موجودات زنده عبارتند از:
تنفس
تولید مثل
رشد
تغذیه
تغذیه علم پاسخ گویی به سه سوال اساسی است:
•چه بخورم؟ «شناخت مواد غذایی»
•چقدر بخورم؟ «R.D.A یا مقدار مجاز و توصیه شده مصرف مواد غذایی»
•چه وقت بخورم؟ «شناخت تداخل اثر مواد غذایی بر یکدیگر»ش
شاخه های مهم علم تغذیه
.1تغذیه عمومی «انسانی، حیوانی و گیاهی»
.2تغذیه بالینی «تغذیه ویژه برای بیماران»
.3تغذیه در دوران رشد «شیرخواری و رشد»
.4تغذیه در دوران کهنسالی «نگهداری سلامت عمومی و جلوگیری از بروز کمبودهای غذایی»
.5تغذیه ورزشی «ویژه ورزشکاران با توجه به دستگاه انرژی در گیر در فعالیت»
و...
دسته بندی | تربیت بدنی |
بازدید ها | 44 |
فرمت فایل | ppt |
حجم فایل | 408 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 108 |
اهداف درس اصول ومبانی تربیت بدنی
شناخت زیرساخت ها ومبانی تعلیم وتربیت .
ارائه دستورالعمل وراهنمای تربیتی برای مربیان وورزشکاران.
استفاده از منابع غنی اسلامی در تربیت بدنی.
آگاهی از نظرات فلاسفه ودانشمندان در خصوص تربیت بدنی.
استفاده کاربردی از اصول ومبانی تربیت بدنی وجلوگیری از انحرافات احتمالی.
اهداف کلی ورفتاری :
آگاهی از نظرات فلاسفه در خصوص تربیت بدنی.
شناخت مشخصات تربیت بدنی دوره نوزایش.
شناخت تربیت بدنی وورزش در مکتب وحی. §آگاهی از مفاهیم بازی و ورزش.
شناخت مبانی تقسیم ورزشها.
دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
بازدید ها | 113 |
فرمت فایل | doc |
حجم فایل | 68 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 33 |
مقدمه
بدن انسان همیشه به صورت یک کل واحد عمل می کند، نه به صورت یکسری بخش های جد از هم. ذهن و بدن از هم جدا نیستند و تقریباً هیچ پدیده ای وجود ندارد که تأثیرات آن تنها جسمی یا روانی باشد. نه ذهن از عناصر و استعدادهای مستقل تشکیل شده است و نه جسم از بخش های متفاوت به وجود آمده است. تغییر در هر بخش آن می تواند برکل بدن اثر بگذارد. امروزه با پیشرفت علوم زیستی و روانشناسی کاملاً مشخص شده که موجودی به نام انسان مجموعه ای است از ویژگی های جسمانی و مشخصه های روانی که مطلقاً از یکدیگر قابل تفکیک نیستند. تغییرات بدن انسان مساوی است با تغییرات روح و دگرگونی روح با دگرگونی بدن برابر است.
از سویی دیگر، همسازی یکی از متمایزترین جنبههای حیات معنوی هر فرد، شخصیت او میباشد. شخصیت هر فرد همان الگوی کلی یا ساختمان بدنی، رفتار، علایق، استعدادها، توانایی، گرایشها و صفات دیگر او است. به این ترتیب میتوان گفت که منظور از شخصیت، مجموعه یا کل خصوصیات و صفات فرد است. در رابطه با اثر ورزش بر شخصیت انسان، یکی از گستردهترین عقاید این است که ورزش، از راههای گوناگون در روحیه و شخصیت ورزشکاران اثر مثبت میگذارد. چنین تأثیرات مثبتی ممکن است موقت یا دایمی باشد یا در مورد افراد جوانتر، به این دلیل که فرایند رشد و تکامل روانی و عاطفی آنان درحال تکوین است، بیش از افراد مسن صحت داشته باشد. احتمالاً مهمترین جنبه این تأثیرها، رشد شخصیت است. علاوه بر رشد شخصیت، ورزش به طور موثری در تحول «جنبه اجتماعی شخصیت» یا «صلاحیت و شایستگی اجتماعی» فرد اثر داشته است. ورزش به طور عمومی سرشار از فرصتهای مناسب برای برخورد با موانع و مشکلات و اتخاذ شیوههای مناسب به منظور رفع آنهاست. این وضعیت از نظر سلامت روانی افراد و به خصوص کودکان اهمیت بسیار دارد. در واقع، انتخاب شیوه یا شیوههای ورزشی (تاکتیک) که منجر به تسلط و غلبه بر موانع (حصول پیروزی) میشود، از نظر سلامت روانی بسیار مهم است؛ زیرا نه تنها احساس رضایت را در فرد گسترش میدهد، بلکه باعث میشود در برخورد با موانع و مشکلات، روحیهای مقاوم، جستجوگر، چارهاندیش، منعطف و تحملپذیر داشته باشد.
سوابق تحقیق
فیلسوفان در بستر تاریخ همواره درباره دوگانگی یا یکپارچگی تن و روان تردید داشته اند. از شواهد موجود چنین بر می آید که در روزگاران کهن، تن و روان را یکپارچه می دانسته اند. در فرهنگ های نخستین عقیده بر این بود که بیماری از رسوخ ارواح خبیثه در بدن ناشی می شود. باستان شناسان جمجمه های سوراخ شده از عصر سنگی پیدا کرده اند که به عمد با ابزارهای سنگی سوراخ شده بودند. گمان می رود که انسان های عصر سنگی می خواستند با سوراخ کردن جمجمه، ارواح خبیثه را از بدن بیمار خارج کنند.
یونانیان از نخستین مردمانی بودند که فرضیه ی جدایی تن و روان را مطرح کردند. آنان به جای آن که بیماری را به ارواح خبیثه نسبت دهند، آن را پیامد بر هم خوردن تعادل مایعات بدن می دانستند. بر طبق این فرضیه که ابتدا توسط بقراط عنوان شد و جالینوس آن را بسط داد، بیماری از بر هم خوردن تعادل چهار خلط در بدن ایجاد می شود. این چهار خلط عبارتند از : خون، سوداء، صفرا و بلغم.