دانلود مقاله استرس و فنون کاهش استرس

دانلود مقاله استرس و فنون کاهش استرس ص85 فرمت ورد استرس و فنون کاهش استرس قرن بیست و یکم عصر شلوغی است. هیاهو در ذهن نفوذ می‎کند و آن را با همهمه ای از حواس پرتی ها انباشته می سازد- مقوله های جدید، قطعات خبری دو طرفه، صدای انفجارآمیز موسیقی، دوره های نمایشی مدام مکرر که آسودگی بعد از اوج نمایش را به همراه نمی آورد، صرفاً اشتیاقی را برای تخلیه هیجانی روزانه ایجاد می کنند. آلدوس هاگزلی سکوت، آزادی، آرامش، 01946 ، ص 24 رابطة بین استرس زندگی و آسیب شناسی روانی موسسة ملی بهداشت روانی نتیجه ...